Jídelníček zdarma
Až -6 kg za měsíc
Zdarma rozesíláme jídelníček každou středu na následující týden ☺️
Vyplň své údaje a jídelníček budeme posílat zdarma i Tobě do mailu
⬇️
Zadarmo
Inspirativní
Skvělé suroviny
💚 Proč je Mealiox zdarma?
Chceme, aby naše jídelníčky mohl využívat opravdu každý. Jejich tvorbu financujeme pomocí drobných reklam a dobrovolných příspěvků od našich čtenářů.
Pokud se rozhodneš nás podpořit, budeme moc rádi. Díky!
Jak to funguje
1. Začněte jednoduše
Vyplňte své údaje v našem formuláři a klikněte na "Přihlásit k odběru jídelníčku"
2. Zbytek je už na nás
Každou středu máte jídelníček na celý následující týden u sebe v mailu
3. To je vše 💚
Pak už se jen těšte a inspirujte z našich pečlivě poskládaných jídelníčků.
Co jídelníčky obsahují?
Recepty na každý den
Každý den snídaně, oběd a večeře. Totální dávka inspirace na každý den.
Ingredience a jednoduchý postup
U každého jídla samozřejmě jednoduchý postup a seznam ingrediencí.
Kalorie
Přehled přibližné kalorické dávky u každého jídla, ať víš, kolik toho do sebe posíláš.
Nákupní seznam
Na každý den je obsahem jídelníčku i nákupní seznam, takže ti k vaření nebude nic chybět ;)
Bílkoviny
Snažíme se, aby jídlo obsahovalo dostatek bílkovin a u jídel uvádíme orientační dávku
Jak by měl výdledek vypadat
Ke každému receptu přikládáme reálnou fotku, jak by mělo jídlo vypadat. Na konci není důležité, jak jídlo vypadá, ale co obsahuje ;)
Jak jídelníček vypadá?
Ve vzorovém dni najdeš:
✅snídani, oběd a večeři
✅přesné ingredience
✅jednoduchý postup
✅nákupní seznam
✅kalorie a bílkoviny
Ušetří čas, peníze i přemýšlení nad tím, co vařit